Zátěžová vesta – základní pomůcka při efektivním spalování kalorií

Pojem zátěžová vesta se v případě cvičení začíná skloňovat stále více a více. Používá se při více druzích sportu, nejčastěji však při běhu, Crossfitu nebo při různých jiných zátěžových cvicích. Je efektivní zejména tehdy, když se člověk snaží posilovat se svou vlastní váhou, ovšem má pocit, že mu to prostě nestačí a chtěl by si přidat….

Kdo může v dnešní době rodičům doma pomoci?

Je to velmi náročné. Pracovat a ještě doma vychovávat své ratolesti, které nemohou do uzavřených škol a školek. Náš stát pomáhá rodinám s dětmi, jak může, ale může někdo rodičům při hlídání a výchově dětí pomoci konkrétně? Všechny dětské knížky jsou přečtené, omalovánky vybarvené, pohádky vyhrané, televize už nebaví ani rodiče, tak co s tím? Ano, na…

Peníze jsou to hlavní

Jestli je soukromým podnikatelům něco zapotřebí, pak jsou to peníze. Jednak ty, které jim podnikání přináší a které používají pro zajištění svého živobytí, a jednak ty, které jsou nezbytné k tomu, aby se do firmy investovaly a zajistily tak její bezproblémový chod, stabilitu a dobré vyhlídky do budoucna. Soukromé podnikání tedy musí vynášet. Dost na to,…

Půjčovna dodávek Praha 5 zajistí vůz pro stěhování i vyklízení bytů

Přepravní vozidla do 3,5 tuny s užitným objemem mezi 10 a 17 krychlovými metry se mezi lidmi ujala s výstižným názvem „dodávky“. Jejich hlavním úkolem je „dodávat“ materiál na stavbu, vybavení bytu, nebo přesouvat z bodu A do bodu B lidskou posádku. Pro občasné akce tohoto typu není nutné takový vůz vlastnit, ale stačí si sjednat jeho pronájem,…

Zahradní sprcha

Existují zahradní sprchy, které se dají zapíchnout kdekoliv do země nebo do stojanu od slunečníku, připojit hadici a můžeme se sprchovat. Takové sprchy můžeme využít u bazénu nebo u domácí vířivky před i po koupání. Máme na výběr jemné mlžení nebo stříkání včetně jednoduše nastavitelného stojanu. Je skladná a lehká, snadno se s ní manipuluje,…

Efektivní a nadčasové osvětlení

Moderní osvětlení tkví především v moderních světlených zdrojích. Mezi takové je možné zařadit nejenom různé úsporná osvětlení, ale také LED technologii. Ta se v současné době používá naprosto všude, neboť je velmi úsporná, výkonná, a navíc vydrží svítit nepřetržitě mimořádně dlouho. Proto můžete bez obav zainvestovat do jakékoliv LED žárovka a vždy budete mít jistotu, že jste učinili…

Chyby, na které může doplatit váš business

Pokud začínáte svůj první business, už od začátku musíte myslet jako vítěz. Jak má vašemu businessu věřit někdo další, když mu nevěříte ani vy sami. Jedině namotivovaný jedinec dokáže vládnout masám, ale jsou tu i další faktory, na které se dnes zaměříme více do hloubky. Stagnace, neúspěch nebo zlomové body, to všechno jsou události, které…

Co navštívit v Moravskoslezském kraji

Jste z opačné části republiky a chcete poznat i její druhý konec? Pokud se do tohoto kraje vydáte, určitě nebudete litovat. Poradím Vám alespoň část míst, které stojí za to navštívit. Příroda Na jihu se rozkládají Beskydy, jejich nejvyšší vrchol je Lysá Hora, která je velmi navštěvovaným místem, někteří dokonce chodí každé ráno na procházku…

Jak bojovat s lepkem?

Bílá mouka není zrovna tou nejlepší variantou na pečení, existují i daleko zdravější alternativy, které jsou nutričně bohatší, lépe vás zasytí a přitom ještě podporují přirozené trávení. Celozrnná má navíc daleko lepší chuť. Zvlášť pokud patříte mezi alergiky na lepek, tak se celozrnným a bezlepkovým zkrátka nevyhnete. Ovšem i pro nás, kterým lepek nevadí, můžeme…

Lyžovat se dá i na sopce

Běžné svahy v Evropě už lyžařům nestačí, proto vyhledávají i jiná, netradiční místa nevšedního lyžování. Fanoušci tohoto zimního sportu tak mohou navštívit skiareál na sopce, v rozpáleném Dubaji nebo možná se ho jednou dočkají i v českém Brně. Bizarní lyžařský areál najdeme na jihu Afriky, přímo v oblasti Lesotho. Přestože se nachází v úctyhodné nadmořské…